Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В ее основе широкое множество рецептов, потому что территория Европы невероятно большая: это и Франция с ее воздушными круассанами, и Италия с изысканной пиццей, и знаменитый греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — список просто огромен. Особо полезной считают средиземноморскую кухню, так как в ее основе лежит принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни зачастую применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.